論理療法（ろんりりょうほう）

アメリカの臨床心理学者アルバート・エリスによって1955年頃から提唱されだした心理療法で、認知行動療法の代表的なものといえる。その骨子は、人間の悩みというものは出来事そのものに起因するのではなく、その出来事をどう受け取るかによる。つまり考え型次第では悩みは消えるというものである。